Word strakker, sterker en energieker met persoonlijke begeleiding
Je traint doelgericht aan kracht en conditie, met persoonlijke aandacht en zonder drukte.
Dit traject is bedoeld voor mensen die serieus willen werken aan hun fitheid en daarbij persoonlijke begeleiding belangrijk vinden. Je traint één-op-één of in een kleine setting met maximaal 4 personen.
Plan een persoonlijke kennismaking
Dit traject past bij jou wanneer je:
- structureel fitter en sterker wilt worden
- meer energie wilt ervaren in dagelijks leven
- resultaat wilt boeken met professionele begeleiding
- wilt trainen zonder drukte of massaliteit
Binnen dit traject combineren we:
- personal training of small group training (max. 4 personen)
- een goed opgebouwd trainingsplan
- voedings-en leefstijlbegeleiding
- voortgangsgesprekken
Je werkt stap voor stap aan meer kracht, meer energie en een fitter lichaam.
Vanaf €200 per 4 weken
Minimale trajectduur: 12 weken
Trainingen vinden plaats in onze authentieke Veldschuur op Landgoed Halsaf. Een rustige karaktervolle ruimte waar je ongestoord kunt trainen met persoonlijke begeleiding. Geen standaard schema's, maar een traject dat meegroeit met jouw ontwikkeling. Samen bepalen we tijdens een persoonlijke kennismaking welke vorm van begeleiding het beste past bij jouw doelen.
Nova Vitalys biedt geen medische diagnoses of behandelingen. Het persoonlijk vitaliteitstraject is gericht op beweging, leefstijl en herstel en vormt geen vervanging voor medische zorg. Bij medische klachten of twijfel adviseren wij altijd contact op te nemen met een arts of specialist.
