Pilates
Pilates - small group training max. 6 deelnemers
Terwijl onze nieuwe, vaste yoga-ruimte op Landgoed Halsaf met zorg wordt gerealiseerd, starten de lessen alvast in een rustige en sfeervolle ruimte op het landgoed. Zo kun je nu al kennismaken met de zachtheid van Yin, de rust van Hatha en de energie van power yoga en pilates in een kleinschalige setting met persoonlijke aandacht.
Stap voor stap bouwen we samen verder aan een plek voor rust, kracht en balans.
Pilates
Maandag & donderdag: 10:15 - 11:15
Mat Pilates: gecontroleerde oefeningen op de grond voor core, houding, stabiliteit en flexibiliteit.
Deze les is ideaal als je sterker wilt worden, je lichaam wilt vormen en soepeler wilt bewegen.
Nieuwsgierig? Je bent van harte welkom om eerst rustig kennis te maken.
Of boek hier een introductieles voor €5.
