Team

Simone Haller

Her Strength Project

Simone Haller begeleidt mensen naar een sterk, veerkrachtig en energiek lichaam met aandacht voor de lange termijn. Haar werk kenmerkt zich door rust, structuur en een duidelijke focus op wat bewezen werkt, in plaats van het volgen van steeds nieuwe hypes. 

Sinds 2015 is zij actief in de sport en gezondheidsbranche. In die jaren ontwikkelde zij zich tot krachttraining en coach, met een stevige basis in krachttraining, leefstijl en gezondheid. Haar begeleiding is gevormd door zowel praktijkervaring als inhoudelijke verdieping. 

Simone volgde opleidingen op het gebied van voeding, gezondheid en gedrag en blijft zich ontwikkelen binnen krachttraining en coaching via internationale mentor- en coachingsprogramma's, waaronder She Lifts Academy. 

Haar eigen krachttraining vormt de kern van haar visie; gestructureerd trainen, progressie zorgvuldig opbouwen, ruimte laten voor herstel en het lichaam benaderen als geheel. Geen snelle oplossingen, maar duurzame kracht.

Binnen Nova Vitalys begeleidt Simone mensen via persoonlijke trajecten en het Her Strength Project: een krachtprogramma speciaal ontwikkeld voor vrouwen die doelgericht, gestructureerd en met aandacht voor hun lichaam willen trainen. Elk traject is maatwerk, zorgvuldig opgebouwd en gericht op duurzame kracht en langdurige resultaten.

 

Freddy Haller

Personal Training

Freddy is een echte mensenmens en staat bekend om zijn persoonlijke aanpak. Hij maakt makkelijk contact, luistert goed en weet mensen op hun gemak te stellen. Vanuit die verbinding begeleidt hij zijn klanten naar een sterker, fitter en zelfverzekerder lichaam. 

In zijn personal trainingen combineert Freddy aandacht en betrokkenheid met inhoudelijke krachttraining. Hij werkt doelgericht en gestructureerd, maar altijd afgestemd op de persoon die voor hem staat. Geen standaard aanpak, maar maatwerk dat past bij iemands lichaam, niveau en dagelijks leven.

Bij Freddy draait personal training niet alleen om sterker te worden, maar ook om vertrouwen opbouwen, plezier in trainen en duurzame vooruitgang. Mensen voelen zich bij hem gehoord en gemotiveerd om consistent te blijven trainen. 

 

Miriam de Boer

Yoga | Pilates | Sportvasten

Miriam begeleidt haar lessen vanuit rust, aandacht en verbinding met het lichaam.
Al jarenlang vormen sport en een gezonde leefstijl een belangrijk onderdeel van haar leven. Wat begon met poweryoga in 2008 groeide uit tot een blijvende passie voor yoga en bewust bewegen.

Door wekelijks yoga te beoefenen ervaarde zij al snel zowel de lichamelijke als mentale voordelen: meer flexibiliteit, ontspanning in het lichaam en rust in het hoofd. Vanuit die ervaring besloot zij zich verder te verdiepen en een yoga-opleiding te volgen.

Met haar achtergrond als fitness- en groepslesinstructrice was de stap naar het zelf geven van yogalessen een natuurlijk vervolg. Inmiddels geeft Miriam al meerdere jaren met veel plezier power yoga.

Power yoga is een dynamische en krachtige vorm van yoga waarbij houdingen vloeiend in elkaar overlopen en een natuurlijke flow ontstaat. De lessen zijn toegankelijk voor ieder niveau. Je hoeft niet lenig te zijn om te beginnen — yoga is er voor iedereen, ongeacht leeftijd, ervaring of conditie.

Naast haar yogalessen begeleidt Miriam exclusieve Sportvasten-trajecten. In dit 10-daagse programma combineert zij beweging, voeding en persoonlijke coaching om deelnemers te helpen hun energie, stofwisseling en leefstijl opnieuw in balans te brengen. Net als in haar yogalessen staat ook hier bewustwording, begeleiding en duurzame verandering centraal.

Binnen Nova Vitalys creëert Miriam een rustige en veilige sfeer waarin je kunt bewegen, ontspannen en opnieuw in contact komt met je lichaam.

Je bent van harte welkom op de mat.
Namasté.

Miriam

Marijana

Yin & Hatha

'Beweeg met aandacht, volg je eigen ritme en ontdek zonder verwachtingen' - Marijana

Marijana begeleidt haar lessen met mindfulness, warmte en diepe aandacht voor de verbindingen tussen beweging en ademhaling. Haar manier van lesgeven nodigt uit om naar binnen te luisteren en jezelf de ruimte te geven die je nodig hebt. 

Haar yogareis begon in 2015 in Ierland, waar ze inspirerende docenten ontmoette en al snel verliefd werd op yoga, niet alleen door de fysieke kracht die het gaf, maar vooral door hoe ze zich na elke les voelde. 

Wat begon als nieuwsgierige ontdekking groeide uit tot een blijvende en betekenisvolle beoefening. Het ontdekken van de ademhaling als krachtig hulpmiddel voor zowel beweging als rust, inspireerde haar om zich verder te verdiepen en uiteindelijk zelf les te geven.

In 20219 startte zij als kinderyogadocent en breidde dit geleidelijk uit naar het begeleiden van volwassen yoga lessen. 

Binnen Nova Vitalys richt Marijana zich op Hatha yoga, Vinyasa-geïnspireerde flow en Yin yoga. Haar lessen zijn toegangelijk, zorgvuldig opgebouwd en nodigen uit om met aandacht te bewegen, het eigen ritme te volgen en zonder verwachtingen te ontdekken.

Met een achtergrond in het onderwijs en meerdere jaren ervaring in het bedrijfsleven begrijpt zij hoeveeleisend het dagelijks leven kan zijn. Juist daarom vindt zij het belangrijk om bewust momenten van rust en aanwezigheid te creëren, wat zij zelf 'me-time' noemt.

In de studio creërt zij een veilige en ondersteunende sfeer waarin nieuwsgierigheid belangrijker is dan prestatie. Je hoeft geen ervaring met yoga te hebben om mee te doen, kom zoals je bent, precies goed.

De lessen van Marijana worden in het Engels gegeven, op een rustige en goed te volgen manier.

Namasté

In ontwikkeling

Wil je onderdeel worden van ons team?

Nova Vitalys groeit stap voor stap. We staan open voor trainers en begeleiders die zich herkennen in onze visie op kwaliteit, aandacht en duurzame gezondheid. Voel jij dat dit bij je past? Dan komen we graag met je in contact.

Kennismaken